像詹姆斯靠身体打球的球员，打不到60岁?150W刀的年保养费！

日期：2018-04-03 20:30 / 来源：优迈体育 / 浏览量：

优迈体育导读提醒： 很多人说起詹姆斯，除了他优异的战绩外，就是他超强的身体素质，宛如钢筋铁骨。优迈体育了解到，詹姆斯现如今拥有变态的身体条件与他努力训练、科学饮食有很大的关系。詹姆斯

　　很多人说起詹姆斯，除了他优异的战绩外，就是他超强的身体素质，宛如钢筋铁骨。优迈体育了解到，詹姆斯现如今拥有变态的身体条件与他努力训练、科学饮食有很大的关系。詹姆斯的亲密朋友马弗里克·卡特透露了一个秘密，詹姆斯在身体保养上一年的花费高达150多万美元。许多NBA小球员一年的薪水都没这么高。

　　詹姆斯有两位训练师，无论哪里比赛或出行，都至少有一名训练师帮助他安排生活和训练。而且詹姆斯有专门的厨师为他专门烹制食物，他对自己的睡眠时间也有严格要求，力求做到让身体保养得最好！
　　
　　马绍尔曾经在詹姆斯身边征战3个赛季，他对这位年轻人的自律精神十分佩服。詹姆斯也会喝一些酒，但只会在重大场合。平日里，詹姆斯的食物主要是鸡肉、鱼肉、意大利面、蔬菜和水果。值得一提的是，詹姆斯很少吃红肉，尤其他过去8年从不吃猪肉。

　　
　　詹姆斯认为，不吃红肉对于他的场上表现有很大的帮助。詹姆斯的自制能力很强，即使很饿的情况下也能抵制食物的诱惑。有一次比赛之后，采访结束，他的肚子有些饿了，当时骑士还有剩下的披萨。詹姆斯过去看了看之后摇了摇头走开了。那些披萨上面放了猪肉制成的香肠片，这可不是詹姆斯要吃的食物。
　　
　　有人问詹姆斯，你大概多久去健身房训练一次，詹姆斯回答说，每天吧！有时候也很想放弃，但是一闭眼睛就会听见健身房在召唤我。我在想，随着时间的推移，会学习与身体共同成长，在什么时候为他做些什么事，这是非常有挑战性的事情。这是我与身体的对话，如果我想拥有一切。那么，我就必须学会一切”

　　
　　詹姆斯有一个独特的疗养身体的方式。就是用-230°F液氮缓解比赛之后的身体疲劳
　　
　　专家介绍：实验中正常人在干冰(-77度)或液态氮(-196度)则危险得多,但一般不会有人全身浸入的条件。这些东西接触皮肤会造成瞬间严重的冻伤,瞬间的蒸发会使皮肤和皮下组织一下就冻结。
　　
　　难怪詹姆斯说：
　　
　　“我的身体像红酒一般愈久愈香醇”